Смутито од праска е вистинско мало освежувачко уживање за вас и вашето семејство. Додадете неколку коцки мраз и послужете за ужина или овошен појадок
Состојки:
- три поголеми праски
- сок од портокал
- зрела банана
- една лажица мед
- половина чаша грчки јогурт
- лажица чиа семе
- малку свежо нане
- ледени коцки
Подготовка:
Во блендер ставете излупени праски, сок од портокал, банана, мед, јогурт, семки од власец, свежо нане и неколку коцки мраз, сè убаво изблендирајте, па истурете во чаши и послужете.
